La terapia di coppia si rivolge al legame tra i due partner e si focalizza sulla relazione e sui cambiamenti che possono essere apportati. Gli obiettivi sono:

• superare una crisi che rende insoddisfatti;
• recuperare intesa, per ricostruire fiducia e riavvicinarsi nell’intimità;
• vivere la relazione in modo più costruttivo e soddisfacente.

Lo psicoterapeuta di coppia aiuta i partner a definire le problematiche, identificando gli obiettivi terapeutici e mettendo a fuoco le criticità.

Quando è utile la terapia di coppia?

I problemi che emergono in una terapia di coppia tendono ad essere quasi sempre gli stessi: i cambiamenti di vita, la difficoltà di liberarsi del proprio bagaglio familiare, o l’incapacità di scendere a patti con la parte non emersa della relazione.

La terapia di coppia si rivela essere un ottimo strumento di aiuto quando uno solo, o entrambi i partner, vivono un malessere duraturo. È utile soprattutto per coniugi sotto lo scacco di dinamiche ripetitive che alimentano incomprensioni e creano un circolo vizioso di frustrazione, fino a determinare un calo del desiderio.
Rappresenta quindi un’importante risorsa per ritrovare la serenità e rafforzare il legame con il proprio partner.

Ecco alcuni segnali che indicano che la terapia di coppia potrebbe rivelarsi utile:

• Problemi di comunicazione e discussioni frequenti
• Crisi dovute a infedeltà o tradimenti: quando la fiducia è stata tradita, la terapia può aiutare a ricostruirla e ad affrontare le ferite emotive.
• Difficoltà legate a separazione o divorzio: un terapeuta può guidare nel processo e aiutare a gestire le emozioni e le questioni pratiche
• Presenza di abusi o violenza domestica: in questi casi la terapia può aiutare a riconoscere la situazione, trovare sicurezza e intraprendere un percorso di guarigione
• Disaccordi sull’educazione dei figli: insieme al terapeuta si possono sviluppare strategie di comunicazione e parenting efficaci.
• Differenze culturali: la terapia favorisce la comprensione reciproca e il rispetto delle diversità
• Problemi economici che gravano sulla relazione e generano stress
• Problemi sessuali e dipendenze affettive
• Delusioni e frustrazione per aspettative non soddisfatte: un terapeuta può aiutare a ridefinire le aspettative di entrambi e a lavorare per una relazione più appagante
• Difficoltà nella gestione delle emozioni: se rabbia e gelosia creano tensioni nella coppia, la terapia può aiutare a gestire le emozioni in modo costruttivo